|
新华网南京２月１７日专电（记者刘兆权）春节长假，又是亲朋好友欢聚的时节，在人们开心度假之时，各种“节日病”也会来凑热闹。南京中医药大学博士后李海涛说，节日期间的“吃、喝、玩、乐”都有可能对身体造成伤害。
“吃”出来的病。往年春节期间，到医院看急诊的人多数是因油腻的东西吃得太多，而诱发急性胃肠炎或胰腺炎。过量摄入高脂肪、高蛋白会导致胰腺大量分泌，使腺管内压力增高，形成胰腺梗塞。此外，春节期间每家都会准备很多熟食，食物可能因保存时间过长而变质，极易引发肠炎。
“喝”出来的病。亲朋好友相聚，常常要喝上几杯，如果不加节制，就可能出现酒精中毒，并诱发急性胰腺炎、胆囊炎等。
“玩”出来的病。利用假期外出游玩成了不少人的休闲选择，春节期间人多车多，会给出行带来诸多不便，意外伤害事件大大增多。中小学生在假期有更多机会接触鞭炮等危险物品，也容易发生意外伤害事件。
“乐”出来的病。春节期间，亲朋好友聚在一起打牌、唱歌，有的甚至通宵达旦地玩，这样极易引发心脑血管疾病。
李海涛建议：春节饮食要尽量清淡，做到荤素搭配；要多吃蔬菜和水果，帮助排泄多余的脂肪、糖和肠道毒素；多吃鱼、大豆和玉米，有助于软化血管。饮酒要适量，可在吃饭的同时喝酒，胃中的食物可以延缓酒精的吸收；一些带糖的下酒菜，如糖醋鱼、糖醋排骨等有利于保护肝脏。高血压、心脏病等慢性病患者，节日期间要尽量保持心情平静，参加娱乐活动要适度，并进行体育锻炼。
|
1、本网部分资讯为网上搜集转载，为网友学习交流之用，不做其它商业用途，且均尽最大努力标明作者和出处。对于本网刊载作品涉及版权等问题的，请作者第一时间与本网站联系，联系邮箱：tignet@vip.163.com 本网站核实确认后会尽快予以妥当处理。对于本网转载作品，并不意味着认同该作品的观点或真实性。如其他媒体、网站或个人转载使用，请与著作权人联系，并自负法律责任。
2、凡本网注明"来源：虎网"的所有作品，版权均属虎网所有，未经本网授权不得转载、链接、转贴或以其他方式使用；已经本网授权的，应在授权范围内使用，且必须注明"来源：虎网"。违反上述声明者，本网将追究其法律责任。
