随着夏季的到来，高温与潮湿的环境给男性健康带来了不少挑战。这个季节，某些男/科疾病的发生率会显著上升，对男性的日常生活、生理及心理健康都可能产生不良影响。了解这些男/科疾病，并采取科学的预防和应对措施，对男性朋友维持健康至关重要。

一、夏季高发的男/科疾病

在高温潮湿的夏季环境下，男性的生理特点和生活习惯容易导致以下男/科疾病发生：

1、阝月囊湿疹

夏季天气闷热，汗液分泌增多，阝月囊部位长时间处于潮湿状态，容易引发湿疹。这种皮肤病通常表现为局部瘙痒、红肿，严重时可能出现渗液或糜烂。细菌和真菌在高温潮湿的环境中容易繁殖，是诱发阝月囊湿疹的主要原因。

2、前列月泉炎

夏季男性活动量增多，水分流失较快，如果不及时补充水分，容易导致尿液浓缩，增加前列月泉的负担。此外，长时间久坐、熬夜等不良习惯也会增加前列月泉炎的风险。急性前列月泉炎可能出现尿频、尿急、排尿困难等症状，而慢性前列月泉炎则可能引发盆腔痛或忄生功能障碍。

3、包/皮龟/头炎

由于夏季汗液增多，如果男性的包/皮过长且清洁不到位，容易积累分泌物，进而导致细菌感染，引发包/皮龟/头炎，具体表现为包/皮和龟/头的红肿、疼痛，甚至还会影响正常排尿和忄生生活。

4、氵必尿系感染

高温环境下，男性出汗量大，如果卫生清洗方面不到位，容易引发氵必尿系感染。常见症状包括尿频、尿急、尿痛，有时还可能出现血尿或腰痛。

二、如何预防这些男/科疾病？

炎炎夏日，在日常生活中，男性朋友们可以通过以下措施降低疾病发生的风险：

1、保持私处干燥

男性朋友要注意保持私处清洁干燥，尤其是在阝月囊和会阝月部位，保持干爽是预防湿疹的关键。建议选择透气性好的棉质内裤，每日清洗并及时更换内裤，避免长时间穿着潮湿的衣物。此外，要使用温和的清洁剂清洗身体，避免刺激皮肤。

2、规律饮水，促进代谢

高温天气下，应增加水分摄入，每日饮水量保持在1.5-2升左右，有助于稀释尿液，减少氵必尿系感染和前列月泉炎的发生风险。同时避免久坐不动，多进行适量的运动，如散步或游泳，促进盆腔血液循环。

3、注意包/皮清洁

包/皮过长容易使包皮内板与龟/头之间形成藏污纳垢的 “死角”，残留的尿液、皮屑等分泌物会在此堆积，为细菌、真菌等微生物提供理想的滋生环境。因此包/皮过长的男性朋友应特别注意包/皮清洁，定期清洗分泌物，避免细菌滋生，如果包/皮问题已影响到日常生活，可考虑就医处理。

4、健康饮食，提升免疫力

男性朋友可以多摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果和鱼类，提升身体的免疫力。同时还应避免过度饮酒和食用辛辣食物，因为酒精具有较强的刺激性，会导致前列月泉血管扩张、充血肿胀，影响前列月泉的正常代谢和生理功能；辛辣食物中的辣椒素等成分，会刺激尿/道和前列月泉部位，可能引发前列月泉的慢性充血、水肿。减少酒精和辛辣食物的摄入，能够有效降低对前列月泉的刺激，维护前列月泉健康。

值得注意的是，部分男/科疾病可能间接引发枣蟹问题。例如，慢性前列月泉炎和包/皮龟/头炎的疼痛和不适感，会对男性的心理状态造成影响，从而干扰忄生功能表现，导致枣蟹问题加剧。对于已经存在枣蟹问题的男性朋友，除了改善生活习惯和治疗原发疾病外，也应当考虑药物治疗。

目前在治疗枣蟹问题上，已经有经过临床验证的药物治疗手段。常见的药物有5-羟色胺再摄取抑制剂，爱廷玖盐酸达泊西汀片是一款强效选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，也是药品监督管理局批准用于枣蟹治疗的国产药物。

爱廷玖具有起效快、安全性高、无药物蓄积等特点，服用1.3小时后血药浓度达到高峰，可显著、持续提高忄生生活时间，增加身寸米青潜伏时间2.5-3倍，提高忄生生活满意度，并且具有良好的耐受性[1]。

通过了解这些夏季高发的男/科疾病及其预防方法，男性朋友们可以更好地保护自己，避免这些疾病带来的不便。健康不仅是身体的需要，更是生活幸福的基石。关注自身健康，从每一个小习惯做起，让夏季的生活更加轻松与愉悦。

参考资料：
[1] -爱廷玖®盐酸达泊西汀片说明书