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夏秋季节转换，气温降低，*身体稚嫩，尤其是胃肠道系统发育不成熟，免疫力低，容易受冷刺激，造成肠道功能紊乱，引发腹泻、便秘等肠道问题。*腹泻症状表现为，每天大便次数达到3次以上，大便程水样状，严重者可引起*脱水、发烧、肠炎等疾病;*便秘症状表现为大便干结、排便困难、排便间隔天数达2天以上，长期便秘容易造成*腹胀、腹痛、口臭、食欲不振等问题。*经常腹泻、便秘，会造成营养不良、身体发育迟缓、降低*身体免疫力、体质弱等影响。因此，在夏秋季节交替之际，妈妈们需要加强预防*肠道问题。 肠道被称为“人体的健康中心”，*肠道健康，受益的是整个身体。在日常生活中，妈妈们应该如何预防*肠道问题呢?首先，在饮食上，要营养均衡，蔬菜、肉类合理搭配，注意食物干净卫生;其次，培养*有规律的作息，保证*充足睡眠，增强身体抵抗力;然后，家长可以每天用捂热的手心为*腹部进行按摩，增加肠道蠕动，同时，也要注意*腹部保暖;此外，还可以经常给*补充益生菌，调节肠道菌群环境，增加肠道有益菌数量。 |
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