巴神在实现单刀时突然“思考人生”演绎神奇天钩，卡萨诺8年后击破默契球梦魇涅槃重生，卡西·利亚斯神勇扑救上演惊魂救主……2012欧洲杯为世界球迷奉献了一个个令人癫狂的精彩瞬间。为畅享足球激情，很多球迷朋友已经通宵达旦奋战半月之久。据欧足联估算，本届欧洲杯场均电视观众已高达1.5亿。

    然而，幸福与烦恼总是并蒂双生。据相关调查报告表明，近半职场人士因熬夜患上了“欧洲杯综合症”，身疲体乏，困盹不堪……“我每天都坚持观战到凌晨四五点，然后随便打个盹就起床上班，不舍错过一刻精彩。”对此，健康专家提醒，中国球迷在恣意享受每日深夜的足球饕餮大餐时，千万不能忽视熬夜看球对健康的伤害。

    中医理论认为，阴气盛则寐，阳气盛则寤，夜半子时(23：00－1：00)为阴阳大会、水火交泰之际，主静，宜长眠。若在阴气最盛、阳气最弱的时候，人体还处于活动状态，对健康非常不利。它扰乱了身体的正常节律，使人体毒素无法通过新陈代谢排解出去，部分球迷还喜欢用啤酒助兴，更加容易造成肝肾负担。此外，赛程紧凑诱使的久坐不上厕所，又致使利尿排毒功能滞阻，“喜怒不节,损伤脏腑”，跌宕起伏的赛事造成的大悲大喜、大怒大躁则令肝肾伤害加剧，埋下过度疲劳、体力透支、免疫力下降、气血亏损等多种健康隐患。

    为此，河南宛西制药仲景健康专家温馨提示球迷朋友：熬夜后做好休养调理措施，可起到一定的补偿作用。建议球迷朋友次日小憩以补充睡眠，同时用水果代替啤酒，不要憋尿，尽量保持心情平和，从而将熬夜带来的伤害降到最低。

    除此之外，也可适当服用舒肝补阴类保健品或传统中药产品，一来提精养神，尽量使身体处于最佳精神状态；二来也便尽早着手，从根本上缓解熬夜带来的身体不适症状。其中有“补阴方之祖”之称的六味地黄丸，能够对肾阴、肝阴、脾阴同时滋补，且处方有“三补三泻”配伍之妙，适合经常熬夜者服用。宛西制药生产的仲景牌六味地黄丸，药材地道，是当前国内少有的、全部药材源自国家级GAP药材基地的产品；采用符合中药特性的现代水煎浓缩工艺，药效有保证，服用方便。品牌正宗，是六味地黄丸品类的市场形象代表和领跑者，连续多年位列中国药品市场“补益类产品品牌榜”。如若伴有口干咽痛、小便短赤等熬夜引起的上火迹象，专家推荐仲景知柏地黄丸为最佳选择，该方以六味地黄丸为母方化裁而成，具有滋阴清火之功效，以保球迷朋友健康畅享“欧洲杯”饕餮盛宴。