核心提示：12月13日晚，李小璐惊艳亮相“2011中国时尚大典”，身形娇俏的李小璐身穿米色纱裙，皮肤吹弹可破。对于保养皮肤，李小璐当然有着自己独特的养颜心经。

养颜心经第一招：祛斑

作为一个美人，李小璐当然不容许自己有一点瑕疵，特别是严重影响外观形象的“小色斑”。对于女明星，甚至是所有的女生来说，并不是谁都可以像舒淇那样拥有“性感”的雀斑，因此李小璐的养颜心经第一招就是祛斑美白。

Step1：外养

外养，当然是依靠护肤品了。如今植物护肤、中药护肤受到越来越多人的追捧，每当提到解决问题肌肤，就少不了药妆的身影，而添加了中药草本植物的药妆更是大受欢迎。

Step2：内调

李小璐经常在外拍戏，长时间没有充足的睡眠极易出现各种各样的皮肤问题，不过幸亏她会煲各种汤来慰劳自己，制作简单又美味的祛斑汤调理劳累的肌肤。

丝瓜美颜祛斑汤：丝瓜、玫瑰花、菊花、白茯苓、红枣。削去丝瓜硬皮切块；用水浸泡玫瑰花、菊花、白茯苓，冲洗干净；然后把这些原材料加水煎煮1小时左右，然后再加入玫瑰、菊花，用小火煎煮片刻即可。

养颜心经第二招：补水

都说“女人都是水做的。”不过由于天气的影响，再加上自身因素，不少MM的肌肤处于“缺水”状态，皮肤干巴巴，暗沉无光泽和弹性，就算给肌肤使用再昂贵的护肤品，也没有效果。李小璐说，做个水润美人最有效的方法就是补水。

Step1：外养

当皮肤缺水时，最快速的补水方法就是使用保湿面膜。面膜可以在短暂的时间内将肌肤隔离外界，且精华成分迅速推进肌肤深层。而市面上面膜琳琅满目，我们在选择补水面膜的时候功效越单一，补水效果越明显。

Step2：内调

根据肌肤状态喝水。不少女生存在着这样一个误区，就是“多喝水”皮肤自动就会变好。事实上，喝水也是需要技巧的，早晨起床后的第一杯水，要选择温开水，它是唤醒细胞以及身体各项机能的关键，而碳酸饮料中含有柠檬酸，代谢过程中会加速钙的排泄，时间久了，会让肌肤暗淡无光泽。除此之外，人体在一天当中所需的水分一般在7～8杯水左右，也就是我们经常说的“每天8杯水”。

养颜心经第三招：明眸

“眼睛是心灵的窗口”，不但如此，眼睛也是最容易泄露年龄的部位，而却完全看不出李小璐已经有30岁，李小璐透露，要想永远保持24岁的容颜，就要做足眼部护理的功课。眼部周围的皮肤特别纤细脆弱，而且汗腺、皮脂腺分泌不旺盛，所以尤其容易干燥，产生细纹。

李小璐教你眼部按摩手法：

每晚睡觉前涂抹上眼部保养品，同时配合中指或无名指指腹进行眼部按摩，力度要适度，防止过度摩擦，减少皱纹的产生。上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始推至各穴位轻柔按摩，而下眼睑一样也是由眼头向眼尾方向慢慢轻柔推至太阳穴，接着再轻柔按压穴位。

(责任编辑：滕蕾娜)