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昨日，我市创建全民健康生活方式示范社区启动仪式在南山四海公园举行。活动号召市民一天食盐摄入量不超过６克，吸引附近上千居民参加。
活动现场，主办方向居民赠送了８００份控油壶、限盐勺、腰围尺等健康小工具，发放近３０００份“合理膳食、适量运动”等宣传折页。 南山区慢病院院长赵锦介绍说，按照标准，每人每天食盐摄入量不超过６克，油不超过２５毫升。控油壶上都标有刻度，市民可以对照执行。 据悉，我国居民人均食盐日摄入量超过１２克。调查显示，正常人减少盐摄入量，可预防高血压发生，高血压病人减少盐摄入量，可改善高血压治疗效果并减少心脑血管疾病的发生。 |
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