中医认为，只有身体健康，才能拥有美丽容颜。真正的美丽来自于内在的健康，而不是依赖表面的化妆与修饰保养。

　　其实不仅自然，人体中也有“金、木、水、火、土”，分别对应“肺、肝、肾、心、脾”五脏。假如身体的某个脏器处于虚弱状态，就会引发身体的连锁反应，皮肤自然也会变差。所以当你发现皮肤问题时不妨先问问自己的身体究竟哪里出了问题。

　　金 娇弱白皙肌

　　令人艳羡的白皙肌肤也有很多弱点，比如容易干燥，有干纹、细纹，容易衰老等。过于苍白的肌肤还会给人营养不良的感觉。

　　专家解析：中医将这类肤质归为“金”性，金主肺，肺主皮毛。所以肺气虚的人，皮肤往往会营养不足，相对娇弱。

　　养护妙计：“植物”可滋养皮肤。

　　症状1 ：如果皮肤过于苍白

　　原因 缺乏运动和足够保养，让皮肤机能变差。

　　解救 每周使用植物精华油按摩两次，促进皮肤循环，帮助养分渗透。

　　症状2： 如果皮肤出现干纹、细纹

　　原因 长期呆在空调间，未经保护的皮肤难免出现小干纹、细纹。

　　解救 洗脸后，迅速使用保湿水，每周至少使用3次保湿面膜。每晚坚持使用滋润的乳霜产品。并在白天选择具有抗氧化作用的产品。

　　症状3 ：如果皮肤出现斑点

　　原因 压力、日晒会使色斑日益明显。

　　解救 选植物美白产品。桑白皮、熊果酸、糅花酸都是经过验证，有效针对的美白成分。在紫外线不是很强的季节，连续使用密集型的美白产品，也是淡斑的好方法之一。

　　症状4 ：如果肌肤弹性下降

　　原因 缺乏养分的“金”性肤质，细胞往往不够饱满、健康。 解救 找到适合自己年龄的抗老化产品。当皮肤活力不足时，多用含维生素a、e等滋养产品。外界污染严重时，要用抗氧化和自由基的产品。人参、玉米、藻类都是不错的天然抗氧化成分。当皮肤感到疲倦时，不要一味使用高滋养产品，隔天断食法有助于激发皮肤本能活力。

　　中医专家特别提醒:

　　皮肤苍白的人，宜多吃山药、茯苓等补脾胃的食物。用它们煲汤时，还可放入黄芪和当归等中药 木 恼人油光肌

　　油性肤质容易出油和长痘。在中医里油性肤质属于“向外发散”型，虽有光泽，但是毛孔粗大，肤色也较黯黄。

　　专家解析:油性肌肤在五行中属“木”，对应肝脏。常发脾气、焦躁、忧郁或过度内向，都会伤肝。

　　对号问诊:急躁易怒者反应在皮肤上是油光弥漫、营养过剩；忧郁内向者，因“气”滞于向外发散的过程中，而闭郁在体内，所以即使油脂分泌虽然不多，但容易长痘。

　　养护妙计:“高保湿”平衡肌肤油光。

　　症状1 ：如果皮肤经常出油

　　原因 压力会使皮肤腺分泌过多，额头、鼻翼两侧尤为严重。

　　解救 选择清爽型的洁面产品，搭配保湿型化妆水和质地清爽的面霜，为皮肤储存水分，恢复水油平衡。

　　症状2 ：如果正在发痘痘

　　原因 除了内分泌外，精神紧张也会长痘。

　　解救 多吃水果蔬菜、忌辛辣，调整内分泌。

　　症状3： 如果皮肤有痤疮

　　原因 作息不规律、运动少，都会造成毒素堆积在体内，脸上长痤疮。

　　解救 增加运动量，别让毒素停留体内；争取规律作息，每晚11点前入睡，持续1个月肯定有成效。

　　症状4： 如果毛孔粗大

　　原因 皮肤松弛、过度劳累，都会让毛孔粗大。而心理学家认为，自卑会使鼻翼两侧粗大毛孔变成斜长的水滴形。 解救 多多增强体育运动，并提升与人的交往能力。每天使用毛孔细致精华液，不仅能修饰表面，还能控油。

　　中医专家特别提醒:

　　油性肌肤的人平时该多吃柑橘，加强收敛，使用含柑橘、薄荷精油的舒缓型护肤品。 水 黯淡疲劳肌

　　经常熬夜和过度劳累的人，会耗伤肾元，脸色青灰、无光泽，甚至出现黑眼圈，还难免腰酸、乏力、精神不佳。

　　专家解析: 因水主肾，过度耗损元气即被归类为“水”性皮肤，多吃雪蛤、蛤蚧（补肺补肾）、杏仁、虫草，都可调理肾元。

　　养护妙计:“锰、锌等微量元素”能帮你恢复气色。

　　症状1： 如果皮肤粗糙

　　原因 疲劳时，身体代谢放缓，角质变化异常。

　　解救 矿物磨砂产品，能清除导致皮肤凹凸不平和失去光泽的老化角质。

　　症状2： 如果肤色暗沉

　　原因 当身体长时间得不到休养生息，体内能量不足，气色自然不会好。

　　解救 保持每天9个小时高质量的睡眠，早点睡，你不必吃药或是更换保养品，肤色自然回转健康、红润。

　　症状3 ：如果出现黑眼圈

　　原因 长期睡眠不足，让眼周循环变弱，色素囤积，要改善黑眼圈，绝非短期内可以实现。