在夏季开启空调期间,人们比较容易得“空调病”,也就是所谓的反复感冒。空调和感冒的关系,其实和寒流容易引起感冒一样,寒冷的空气刺激呼吸道上皮,引起局部免疫力下降和炎症损伤,从而继发呼吸道病毒或细菌的感染。而在夏天,由于消耗增大,抵抗能力下降更为明显,同时汗出较多,中医认为玄府打开,腠理亏虚,卫外不固,外邪由此入侵。因此,夏季更容易外受感冒之邪。
有鉴于此,夏季预防“空调感冒”需要从内外两个方面入手。既要增强抵抗力,比如保证良好睡眠、多食维生素含量丰富的水果、多喝水补充电解质、合理膳食营养等;也需要积极预防寒冷空气对呼吸道的直接刺激,如减少室内外环境温差、合理戴口罩、避免脖子和嗓子受寒、避免冷气直接吹及身体等。同时还建议经常用淡盐水清洁上呼吸道,如清理鼻子、嗓子,减少细菌、病毒的寄生,也可以减少感冒的发生。
|
1、本网部分资讯为网上搜集转载,为网友学习交流之用,不做其它商业用途,且均尽最大努力标明作者和出处。对于本网刊载作品涉及版权等问题的,请作者第一时间与本网站联系,联系邮箱:tignet@vip.163.com 本网站核实确认后会尽快予以妥当处理。对于本网转载作品,并不意味着认同该作品的观点或真实性。如其他媒体、网站或个人转载使用,请与著作权人联系,并自负法律责任。
2、凡本网注明"来源:虎网"的所有作品,版权均属虎网所有,未经本网授权不得转载、链接、转贴或以其他方式使用;已经本网授权的,应在授权范围内使用,且必须注明"来源:虎网"。违反上述声明者,本网将追究其法律责任。