菲特内斯维钙软胶囊

大量研究发现，钙除了能促进骨骼健康外，还能促进脂肪代谢，减少脂肪囤积，以及帮助身体同化大量营养素。除了对骨骼有益外，钙还能加强神经对肌肉的控制，换句话说，因为提高了大脑对肌肉的控制，所以肌肉能得到更有效地训练，最终带来更多的肌肉增长。”

　运动可以促进血液循环，增强骨钙的利用率，减少骨钙的“迁移”，维护骨骼的健康。因此，对于缺钙者，在进行食物补钙、营养品补钙或药物补钙时，适量地负重和运动不仅直接对骨骼有强健作用、可增加骨骼支架内承重预应力，而且运动使肌肉收缩，会不断地对骨质的生长、重建及维持产生积极效应。