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失眠吃失眠药效果最好失眠症药物是什么

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健康睡眠宣教材料，失眠吃失眠药效果最好失眠症药物是什么？失眠怎么办？失眠专家电话13837378201，免费指导赠药。打破传统认识康复失眠顽症一、总论失眠又叫睡眠障碍，临床表现：入睡困难、多梦、睡眠程度浅、易醒、早醒等。传统的认识存在很多误区，如失眠不好治、治不好、靠安定维持睡眠、不影响健康、不影响生命等，其实是大错特错。良好的睡眠是一切健康的基础，没有好睡眠就没有好身体。睡的好才能身体棒，才能精神好，才能学习好，才能工作好，才能生活好…… 失眠是一种病，有它的病因、临床分型、临床表现、预后结果等。不同的病人情况不同，治法也不同，决不是每个病人都服安定的治法。应针对病因对症而治，应综合病人各方面情况确诊后再科学合理的治疗。科学是在向前发展的，很多新的治疗方案是可以信赖的。不正确认识是广大失眠病人康复的最大障碍，治疗疾病不单要靠医生的治疗，更应该充分认识到病人及家属的配合更是重要的，医患双方紧密的沟通和配合是康复疾病的前提。二、失眠的危害失眠对人体的损害是复杂多变的，首先是对病人身心造成影响，继而影响学习、工作、生活。一个失眠病人是不可能有好身体的，更不可能有优异的工作成绩、学习效果及幸福的生活。失眠常引发乏力、记忆力差、精力不集中、耳鸣、头痛、焦虑、面色暗淡、皮肤粗糙、黑眼圈、早衰、忧郁、抑郁、精神分裂、肥胖或消瘦、冠心病、高血压、糖尿病、消化性溃疡、阳痿、性冷淡、老年痴呆、以及不明原因的身体多处不适等。三、睡眠有关的注意事项 1、情绪应该保持稳定，心理放松，客观看待健康及疾病。 2、卧室应安静，洁静整齐，布局合理，宽敞通风。 3、睡眠时光应暗淡，室内温度以20度左右为宜。 4、卧床应够宽大舒适，床上用品颜色以淡雅或稍暗；被子应注意厚度，大小，枕头硬度、高低度、长宽应符合个人体形。 5、睡前活动要适当放缓，不宜长期看电视、打电脑、看书等，可听舒缓平静的音乐，不宜吃太饱，饮食应清淡，不宜饮茶，咖啡、烟酒及辛辣食物。 6、健康的身体是良好睡眠的关键，应积极处理一切疾病，消除身体不适的感觉。也应注意有些药物对睡眠的影响。 7、劳逸结合，减少不利事件的影响，避免工作学习及生活压力。另外，失眠背后多隐藏神经症、精神分裂、老年痴呆、高血压、高血糖、胃病、肿瘤等，应给予足够的重视！中国新乡潘氏医疗垂询电话：0373-3387559，失眠专家qq877327429，手机13837378201

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